Coletamos dúvidas frequentes
sobre doenças reumáticas e as respectivas orientações de reumatologistas e
ortopedistas. Mas alertamos: a consulta é indispensável para avaliação e
tratamento do paciente.
Segundo o reumatologista Dr.
Nilton Salles, do Hospital 9 de Julho (SP), em locais úmidos ou de temperaturas
mais baixas, as pessoas apresentam maior sensibilidade e, por isso, percebem a
dor de maneira diferente. "Entretanto, na maior parte dos casos, não há
qualquer evidência de que a inflamação nas articulações tenha sido
intensificada", explica.
Dores
nas articulações é uma condição exclusiva em pessoas de idade?
"Existem mais de 120
tipos de doenças reumáticas. Algumas costumam acometer pessoas de idade, mas
outras são típicas da infância ou da adolescência", aponta o
reumatologista Dr. Geraldo Castelar, presidente da Sociedade Brasileira de
Reumatologia (SBR).
A osteoartrite, por exemplo, é mais comum em
idosos. O lúpus, por sua vez, atinge jovens em torno dos 20 anos. Já a gota é
mais comum em adultos por volta dos 35 anos.
Exercícios
físicos agravam as dores nas articulações?
De forma geral, a prática de
exercícios é benéfica para as articulações, pois fortalece a musculatura do
corpo e estimula a movimentação. "Dependendo do estágio da doença,
entretanto, ela não é
recomendável", alerta Dr. Nilton.
Segundo o especialista, em
casos agudos de gota, por exemplo, até vestir a roupa pode ser doloroso. Por
isso, é fundamental conversar com seu médico antes de iniciar uma atividade
física.
"A maioria das pessoas
alongam-se um pouco antes ou depois de uma atividade física, mas o alongamento
deve ser incorporado em sua rotina diária", explica o ortopedista Dr. Rodrigo
Junqueira Nicolau. Pessoas que permanecem sentadas por muito tempo devem ter
atenção redobrada. "Isso, de certa forma, causa uma sobrecarga sobre
nossas articulações, em especial na nossa coluna".
O
peso compromete as articulações?
Estar acima do peso pode
aumentar a pressão sobre as articulações. "O sobrepeso e a obesidade são
agravantes para aqueles que já sofrem de inflamação nas articulações e, por
isso, devem ser tratados", aponta Dr. Nilton. Carregar muito peso ou se
submeter a esforços intensos podem comprometer ainda mais o quadro.
A prática de atividade
física é a melhor maneira de reverter o problema de peso e ao mesmo tempo
fortalecer as articulações. "Ao iniciar as atividades físicas, opte por
exercícios de baixo impacto, como andar de bicicleta, nadar ou caminhar para
reduzir a pressão sobre as articulações", explica o ortopedista Dr. Rodrigo.
Além disso, músculos fortalecidos aliviam o trabalho das articulações.
A
fisioterapia é a única solução para as dores nas articulações?
Depende da doença que causa
as dores. Em alguns casos, é essencial a aliança entre a fisioterapia e
anti-inflamatórios. Em outros, apenas a fisioterapia, e há também aqueles em
que o medicamento e repouso completo são suficientes. Quem define isso é um
especialista no assunto e, por isso, a avaliação médica é tão importante.
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FONTE: MINHA VIDA
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