Dores no corpo não são consequências do envelhecimento!

Muita gente acha que doenças reumáticas acometem exclusivamente aos idosos. O que elas não sabem é o que reumatismo, nome genérico para uma centena de doenças cujos sintomas são as dores no corpo, pode acometer a todos, em diferentes áreas e graus de gravidades.

A reumatologia é uma especialidade que trata mais de 100 doenças muito diferentes, como as autoimunes, inflamatórias, degenerativas, neoplásicas, infecciosas e de coluna. Elas acometem pessoas de todas as idades, podendo ser um transtorno passageiro ou crônico. Dessa maneira, existem doenças reumáticas com pouquíssima gravidade e outras que podem levar o paciente à morte se não forem tratadas corretamente.

Entre os transtornos mais comuns estão: artrose e artrite reumatoide (essas, por sua vez, são as doenças crônicas mais incapacitantes que existem), gota, osteoporose, fibromialgia, lúpus eritematoso sistêmico, febre reumática, entre tantas outras.

Vista a abrangência de doenças reumáticas, seus sintomas também são muito variados. As queixas mais frequentes são dores e inchaço das articulações, mas fraqueza muscular, febre diária e problemas na pele também são registrados. Qualquer órgão do corpo pode ser afetado por problemas reumáticos.

Dicas preventivas

Exercícios físicos regulares e dieta equilibrada são importantes na prevenção da artrose (também chamada de osteoartrite) de joelhos e da osteoporose. Todos os pacientes com doenças reumáticas podem e devem praticar exercícios;

O fumo está relacionado a uma evolução de certas doenças reumáticas, como a artrite reumatoide. Fumantes têm mais chance de ter a doença e de forma mais agressiva.

O diagnóstico

Ao sentir dores articulares e/ou perceber inchaço das articulações persistentes ao período de poucas semanas, procure um médico. Quanto antes diagnosticado, mais eficiente será o tratamento.

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FONTE: EINSTEIN

Noiva que sobreviveu à leucemia dança valsa com doador que salvou sua vida

Não havia uma única pessoa que permanecesse com os olhos secos durante a cerimônia de casamento de Greta Hokanson, realizada no estado do Minnesota (EUA). A noiva dançou a tão aguardada valsa nupcial com o seu doador de medula óssea

"Eu estava tomada pela emoção. Estou tão incrivelmente grata pelo dom da vida que ele me deu. Ele é um herói na vida real, fazendo um ato completamente altruísta para mim, um estranho", diz a noiva Greta Hokanson à ABC News.

Greta, que hoje tem 24 anos, disse que nunca esquecerá o dia 1º de setembro de 2006 , ocasião em que foi diagnosticada com leucemia mielóide crônica. "Claro que eu fiquei apavorada no começo" - comenta. "No entanto, decidi que não ia deixar o câncer me limitar. Eu estava determinada a vencê-lo.”

Após consultar as opiniões de vários médicos, a paciente e seus pais entenderam que o transplante de medula óssea seria a sua esperança de sobrevivência.

"Minhas duas irmãs foram imediatamente testadas, mas descobrimos que elas não eram doadoras compatíveis. Meus pais também foram testados e eram igualmente incompatíveis”, comenta. “Em seguida, o registro nacional procurou um possível doador, e descobrimos que existia um voluntário a doação, de 44 anos, do Arkansas, com uma combinação perfeita."

O homem era Danny Daniels e que na época estava servindo na Guarda Nacional da Força Aérea em Sioux Falls, Dakota do Sul. Daniels disse à ABC News que ele se tornou voluntário a doação de medula óssea após o diagnóstico de câncer de um companheiro militar. Ele foi contatado pelo programa de doação dez anos após a se apresentar como voluntário a doação.

Em 14 de março de 2007, paciente e doador foram submetidos a um procedimento cansativo e bem sucedido, na Universidade de Minnesota. Um ano após o transplante, eles marcaram um encontro próximo à base militar em Arkansas.

“Obrigada. Não existe forma de sequer agradecê-lo por isso', Greta teria dito na ocasião. ‘Meu comentário para ela foi: Não é preciso me agradecer. Eu só desejo que você tenha a vida mais normal possível”, comenta o militar. Os dois mantiveram contato ao longo dos anos através do Facebook.

Greta convidou Danny e sua esposa para o seu casamento 10 de outubro, juntamente com um pedido especial. "Eu queria de alguma forma honrar o que ele fez por mim e quando apresentei a história ao DJ, ele sugeriu uma dança e eu imediatamente me apaixonei pela ideia”, disse a noiva.

Hokanson e Daniels dançaram ao som de "Anjos entre nós", de Alabama, diante de 260 convidados muito emocionados. "Ela é uma pessoa muito doce e me sinto muito honrado que seja a pessoa que recebeu a minha medula óssea", comenta o homenageado.

A noiva comenta que espera que sua história comovente incentive mais voluntários a doações de medula óssea.

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FONTE: ABC News

Nove maneiras de se proteger da zika

A epidemia de zika já atingiu pelo menos 20 estados brasileiros e tem se espalhado pela América Latina de maneira rápida e alarmante. O vírus, que é transmitido pelo mosquito Aedes aegypti, é relacionado aos aproximadamente 3,4 mil casos suspeitos de microcefalia investigados no país no momento, sendo 270 já confirmados. "É uma pandemia em andamento", disse Anthony Fauci, especialista em doenças infecciosas do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos.

A seguir, dicas de como se prevenir dessa e outras duas doenças transmitidas pelo Aedes aegypti: a dengue e chikungunya.

1) Elimine todos os focos de água parada

As autoridades brasileiras têm afirmado que a principal forma de combater o zika é acabar com o mosquito que transmite o vírus. Para fazer isso, é necessário eliminar todos os possíveis focos de reprodução do Aedes aegypti.

O mosquito precisa da água parada para colocar seus ovos, então qualquer lugar que possa acumular o mínimo de água pode virar um foco da doença.

Isso inclui vasos de plantas, que às vezes ficam com água acumulada no prato, potes de água de animais domésticos, garrafas – elas devem sempre ser mantidas para baixo, assim como baldes -, e até poças de água da chuva no quintal ou na calçada. Privadas sem tampa também podem ajudar a proliferar o mosquito – é sempre preferível deixá-las com a tampa abaixada.

Os ovos do Aedes aegypti podem ficar até um ano em local seco apenas à espera de um pouco de água para que as larvas possam sair e virar mosquitos. Por isso, é preciso cuidado para não deixar a água acumular em nenhum lugar da casa.

É recomendável também limpar calhas várias vezes por semana e cobrir os reservatórios de água e piscinas, a não ser que eles sejam devidamente clorados (o cloro impede a reprodução dos mosquitos).

2) Use repelente

Para evitar a picada do mosquito, a melhor estratégia é passar repelente em todas as partes expostas do corpo.

O Centro de Prevenção e Controle de Doenças dos Estados Unidos (CDC) recomenda a utilização de repelentes à base de n,n-Dietil-meta-toluamida (DEET) ou icaridina.

A orientação é que se aplique o repelente regularmente, seguindo as instruções na própria embalagem. Caso se utilize também o filtro solar, é importante passar o repelente depois porque o protetor pode "mascarar" seus efeitos.

Mulheres grávidas também podem utilizar o repelente, mas é sempre bom conversar com o médico para ver qual seria o mais adequado. Por conta do risco de microcefalia, é importante que as grávidas em especial façam constante uso do repelente.

3) Use roupas compridas

A orientação dos especialistas – principalmente para mulheres grávidas – é que utilizem roupas que deixem poucas partes do corpo expostas ao mosquito. Calças, blusas de manga comprida e roupas grossas são o vestuário mais indicado, embora seja um desafio durante o verão de altas temperaturas.

Há também algumas roupas importadas especiais que contêm permetrina, um inseticida sintético incorporado ao tecido.

4) Casa "à prova de mosquito"

Especialistas recomendam dormir atrás de "barreiras físicas", como portas fechadas, janelas vedadas e telas de mosquito, sempre que possível.

Durante a noite, um mosquiteiro pode oferecer uma proteção extra, embora esse mosquito tenha hábito diurno.

Há também os sistemas de repelentes ligados na tomada e de nebulização de mosquito, com bicos que borrifam inseticida - que são amplamente utilizados apesar de serem polêmicos, já que podem afetar abelhas, borboletas e outros insetos.

5) Lixo

O lixo doméstico também pode se tornar um terreno fértil para os mosquitos – porque é fácil acumular água nele.

Especialistas alertam para que pessoas em áreas de risco tomem precauções extras ao manusear o lixo. É importante mantê-lo em sacos plásticos sempre fechados.

Pneus velhos e materiais de construção devem ser removidos de quintais – eles são um foco muito comum das larvas do mosquito.

6) Fumacê

A técnica do "fumacê" tem sido bastante utilizada em algumas das regiões mais afetadas do país. Ela consiste em levar caminhonetes com "mangueirões" que soltam jatos de inseticidas em casas ou edifícios para matar os mosquitos adultos.

Essa é uma das medidas de emergência que estão sendo consideradas para acabar com o Aedes aegypti nos locais de competições olímpicas no Rio de Janeiro.

7) Estratégias de controle do mosquito

Uma das estratégias adotadas para controlar a proliferação do Aedes aegypti foi desenvolver um mosquito macho geneticamente modificado com a proteína TTA.A transmissão da dengue, da zika e da chikungunya é feita pela fêmea. E os mosquitos que nascerem dos cruzamentos com esses transgênicos irão morrer antes de chegar à vida adulta.

Jacobina, no interior na Bahia, chegou a utilizar essa estratégia e conseguiu reduzir as ocorrências de dengue em 90%. Piracicaba (SP) adotou a mesma medida no ano passado.

Outros tentaram soluções mais inesperadas, como fez a cidade de Itapetim, em Pernambuco. Eles criaram um "exército natural" de peixes de pequeno porte de água doce e colocá-lo em caixas d'água e cisternas que abrigam larvas do mosquito. O peixe come os ovos e os impede de se desenvolver.

8) Evitar viagens

Para os que vivem fora das áreas mais afetadas, é aconselhável evitar a ida para regiões com maior incidência do mosquito e da doença – Pernambuco, Paraíba e Bahia são os estados brasileiros com mais casos de microcefalia reportados.

Alguns governos chegaram até a recomendar que a população não viaje para os países que estão sofrendo mais com o problema. Nos Estados Unidos, por exemplo, a CDC pediu às mulheres grávidas que evitem viajar para a América Latina e para o Caribe por enquanto.

"Até que se saiba mais a respeito da doença, mulheres grávidas devem considerar adiar viagens para quaisquer áreas onde a transmissão do zika vírus está endêmica", afirmou um dos representantes do CDC.

A Organização Mundial da Saúde (OMS), por sua vez, não adotou a mesma recomendação. "Baseado em evidências concretas, a OMS não está recomendando nenhuma restrição de viagem ou de negócios relacionada ao zika vírus. Como medida de precaução, alguns governos podem fazer recomendações de saúde pública para a população local, baseados em suas avaliações próprias."

9) Impedir a propagação

Se uma pessoa está infectada, o uso de repelente e todos os demais cuidados são fundamentais para evitar outras picadas e que podem contaminar outras pessoas.

Além disso, apesar de não haver nenhuma confirmação oficial de que há risco de transmissão sexual do zika (associação ainda é estudada), alguns especialistas recomendam o uso de camisinha pelo menos por duas semanas durante a recuperação da doença.

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FONTE: BBC           

Gordura trans: porque esse mal deve ser evitado a qualquer custo!

A gordura trans é um tipo específico de gordura, formado por um processo químico que pode ser natural (quando ocorre no estômago de animais) ou industrial (quando óleos vegetais líquidos são transformados em gorduras sólidas com a adição de hidrogênio). A substância é largamente utilizada pela indústria para melhorar o aspecto e a consistência dos alimentos e aumentar sua durabilidade, mas não é bem digerida pelo organismo mesmo na forma natural. 

"A verdade é que não fomos preparados para ingerir a gordura trans. Parece que há uma incapacidade do organismo em eliminá-la e por isso ela fica depositada no corpo", explica o Dr. Raul Dias dos Santos Filho, consultor do Centro de Medicina Preventiva Einstein. E o pior: não existe nenhum alimento que, quando ingerido, combata ou minimize seus efeitos no organismo.

"Ela eleva o colesterol ruim (LDL), diminui o colesterol bom (HDL), aumenta a obesidade abdominal e o processo inflamatório no organismo e há um risco maior de desenvolvimento de diabetes", alerta o cardiologista Raul Isso tudo pode predispor a um risco muito grande de aterosclerose, que é a formação de placas de gordura, causadoras do entupimento das artérias do coração e do cérebro. "Por isso é muito importante haver a conscientização da população para não consumir esses alimentos", completa o médico. 

Também há evidências na literatura científica de que o consumo excessivo de gordura trans pode estar relacionado à maior incidência de câncer de mama.

Confira os alimentos que podem apresentar gordura trans:

- alimentos de fast-food;
- biscoitos (incluindo os do tipo de água e sal);
- margarina (as mais duras e amareladas);
- maionese;
- pipoca de microondas;
- massas folhadas;
- bolo industrializado;
- sorvete cremoso;
- batata frita e outras frituras;
- salgadinhos de pacote;
- sopas e cremes industrializados;
- pratos congelados;
- chocolate em barra e bombons.

Sempre observe no rótulo desses produtos se há gordura hidrogenada ou parcialmente hidrogenada, óleo vegetal hidrogenado ou parcialmente hidrogenado. Se positivo, certamente há gordura trans na composição do alimento. "Quando não tem trans, o fabricante faz questão de avisar", informa o médico.

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FONTE: EINSTEIN

Perda auditiva entre jovens é cada vez maior

 A deficiência auditiva, que tem uma forte relação com a idade, é crescente entre os jovens.

 Um terço dos idosos com mais de 65 anos sofre de problema auditivo, além de metade daqueles com mais de 75 anos. A poluição sonora, especialmente por equipamentos de som, está entre um dos principais motivos para que um problema natural do envelhecimento apareça cada vez mais cedo:

- Hoje, o jovem usa aqueles fones enormes, com um som de alta qualidade, mas que tem um ruído industrial. O uso prolongado vai lesionando o ouvido. Já estamos vendo jovens com menos de 30 anos com uma perda auditiva que se esperaria aos 60 anos. Eles estão antecipando o problema por exposição prolongada ao som alto do fone. Temos pacientes que usam fone dez, 12 horas por dia - alertou o otorrinolaringologista Jair de Carvalho e Castro.

Segundo o especialista, estudos realizados pela Academia Brasileira de Otorrinolaringologia, pela Sociedade Brasileira de Otologia e até mesmo pela Santa Casa já mostram a perda auditiva entre adolescentes usuários de fones de ouvido. Alguns estudos internacionais também apontam para a mesma direção. Um artigo publicado no “International Journal of Pediatrics” demonstra uma preocupação sobre os riscos de traumas auditivos em crianças pelo uso de sons amplificados, com uso de MP3 player, videogame e outros dispostivos. Outra pesquisa recente, realizada pelo Departamento de Saúde da Cidade de Nova York, mostrou que uma em cada quatro pessoas entre 18 e 44 anos que costumavam ouvir som alto com fone de ouvido teve problemas de audição.

Dr. Jair ressalta que a deficiência auditiva nesses casos demora a se manifestar.

- Leva de dois a cinco anos. Mas depois que a perda se instala, a velocidade da perda é maior, e, infelizmente, é irreversível. Muitas vezes acompanhada de zumbido - acrescenta.

No Brasil, segundo o Censo 2010, 8,6% da população, ou 9 milhões de pessoas, têm algum problema auditivo. Estima-se que 60% destes sejam idosos.

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FONTE: O GLOBO

Tuberculose extrapulmonar: perguntas mais comuns e respostas

Embora o único meio de contaminação seja por meio das vias aéreas, a bactéria que causa a doença pode sair dos pulmões e entrar na corrente sanguínea, infectando outros órgãos. 
Entenda mais sobre a doença:

Tuberculose pode afetar qualquer órgão?
Sim. Quando uma pessoa é infectada, o bacilo pode se alojar em qualquer área do corpo pela corrente sanguínea. A tuberculose extrapulmonar atinge com mais frequência pacientes com dificuldade em conter a infecção, como recém-nascidos, pacientes com AIDS e pessoas com imunodeficiência. 

Quais são os tipos mais comuns de tuberculose extrapulmonar?
Segundo a infectologista Sumire Sakabe, uma das formas mais frequentes de tuberculose fora do pulmão é a ganglionar, que acomete principalmente os linfonodos - órgãos do sistema linfático - próximos ao pescoço. "Quando acometidos pela doença, eles aumentam de tamanho e, em alguns casos, podem formar pus", explica. Outros órgãos comumente acometidos pela tuberculose são ossos, olhos, pele, sistema nervoso central e sistemas urinário e reprodutor. 

Os sintomas são iguais aos da tuberculose pulmonar?
Existem alguns sintomas que são comuns em todas as manifestações de tuberculose: febre no final da tarde, sudorese noturna, perda de apetite e cansaço. Os demais sinais irão variar conforme o órgão afetado. Por isso, é importante procurar um médico sempre que a pessoa perceber os sintomas típicos da doença associados a qualquer outra alteração no seu organismo. 
"Uma pessoa com tuberculose no sistema nervoso poderá ter convulsões, paralisia de algum membro ou até entrar em coma", exemplifica o infectologista Marcelo Mendonça. "Já alguém com tuberculose renal poderá urinar sangue e ter dor na região lombar."

Como é feito o diagnóstico?
Quando há suspeita de tuberculose extrapulmonar, o médico faz uma biópsia do local, que consiste na retirada de uma parte do tecido doente para análise das células. "Isso mostrará danos no tecido que podem levar ao diagnóstico da doença ou descartar essa possibilidade", diz a infectologista Sumire. 
Feita a coleta do tecido, o médico usará um microscópio para procurar o bacilo da tuberculose e, caso não encontre em um primeiro momento, irá cultivar o tecido em meio propício para o desenvolvimento da bactéria, a fim de que ela se multiplique e seja possível identificá-la. Exames de raio-x, tomografia e ressonância podem auxiliar no diagnóstico e ajudam a identificar com mais propriedade apenas alguns tipos de tuberculose, como a renal e a cerebral. 

O tratamento é igual para todos os tipos de tuberculose?
No geral, a doença é combatida em fases e exige o mesmo o tratamento em todas as suas formas, com seis meses de duração ao todo. 
Para formas graves, como tuberculose no sistema nervoso, o período de recuperação pode ser mais longo, durando até nove meses. 
Esse tratamento é fornecido gratuitamente pelo SUS. "Ele deve ser diário e regular para que a doença seja completamente eliminada", diz Sumire Sakabe. Segundo a infectologista, quando o tratamento é interrompido, o bacilo cria resistência ao medicamento, o que dificulta a cura e agrava a situação do paciente. 

Uma pessoa pode ter mais de um tipo de tuberculose?
Sim, qualquer pessoa pode ser infectada mais de uma vez e pode, inclusive, ter a doença em diversas partes do corpo simultaneamente. Segundo Marcelo Ferreira, esse tipo de infecção se chama tuberculose miliar e acontece quando o bacilo viaja para diferentes partes do corpo por meio do sangue. Nesses casos, o tratamento é prolongado e requer cuidados mais específicos, como fortalecimento da imunidade e outras medidas tópicas para cada órgão afetado. "A tuberculose também pode reaparecer em um indivíduo que já teve a doença, seja por não ter sido tratada adequadamente ou por uma nova infecção", acrescenta. 

Uma pessoa com tuberculose extrapulmonar pode transmitir a doença?
Não. A doença só pode ser transmitida pelas vias aéreas, seja pelo ar ou por contato com mucosas infectadas. Uma pessoa que não tenha o bacilo alojado em seu pulmão não poderá expeli-lo na tosse, saliva ou muco. "Um paciente que não tenha tuberculose pulmonar sequer apresentará tosse ou qualquer outro sintoma relacionado ao sistema respiratório", explica Marcelo Mendonça. De acordo com ele, a tuberculose na laringe também tem chance de ser transmitida, mas em casos isolados.

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FONTE: MINHA VIDA

Trombose: por que ela ocorre e como evitar?

Quando sofremos um corte, o sangue escorre um pouco e para, porque o corpo humano é dotado de um sistema de coagulação altamente eficaz. As plaquetas, por exemplo, convergem para o local do ferimento e formam um trombo (coágulo) para bloquear o sangramento. Depois de algum tempo, esse trombo se dissolve, o vaso é recanalizado e a circulação volta ao normal.

Há pessoas que apresentam distúrbios de hemostasia e formam trombos num lugar onde não houve sangramento. Em geral, eles se formam nos membros inferiores. Como sua estrutura é sólida e amolecida, um fragmento pode desprender-se e seguir o trajeto da circulação venosa que retorna aos pulmões para o sangue ser oxigenado. Nos pulmões, conforme o tamanho do trombo, pode ocorrer um entupimento – a embolia pulmonar – uma complicação grave que pode causar morte súbita.

Sintomas
A trombose pode ser completamente assintomática ou apresentar sintomas como dor, inchaço e aumento da temperatura nas pernas, coloração vermelho-escura ou arroxeada, além do endurecimento da pele.

Fatores de risco
Predisposição genética, idade avançada, colesterol elevado, cirurgias e internações prolongadas, obesidade, uso de anticoncepcionais, consumo de álcool, fumo, falta de movimentação, aumentam o risco de desenvolver trombose.

Tratamento
Existem medicamentos para reduzir a viscosidade do sangue e dissolver o coágulo (anticoagulantes) que ajudam a diminuir o risco, evitando a ocorrência de novos episódios e o aparecimento de sequelas. No entanto, eles devem ser somente mediante prescrição médica, após criteriosa avaliação do caso clínico.

Massageadores pneumáticos intermitentes também podem ser usados nesses casos.

Recomendações
- Procure um médico para saber se você pertence ao grupo de risco, porque existem medidas preventivas que podem e devem ser adotadas;

- Pare de fumar. Os componentes do cigarro lesam veias e artérias;

- Beba álcool com moderação;

- Movimente-se. Mesmo o ato de massagear a panturrilha pressionando-a de baixo para cima ajuda muito;

- Ande sempre que possível, se você trabalha muitas horas sentado(a);

- Use meias elásticas compressoras, sobretudo se você tem varizes;

- Não se automedique. Procure assistência médica imediatamente se apresentar algum sintoma que possa sugerir a formação de um trombo.

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FONTE: BLOG DR. DRAUZIO VARELLA